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産後のバストの形が気になるならまずはマッサージからはじめてみましょう。

バストの垂れやしぼみに効果のあるバストケアをするのがおすすめです。

なぜおすすめかというと、赤ちゃんのお世話をしながらでも気軽にできるという点。

手軽にできるバストマッサージというのは沢山あります。

バストマッサージをするにあたって

バストマッサージをするなら、バスト用のマッサージクリームを購入しておくことをおすすめします。

マッサージクリームを用いながらマッサージをするといいでしょう。

マッサージによる血行の促進や、リンパを流したりしてバストのハリや美肌を保つ効果に加えて、クリームを使って摩擦を減らすことで、クーパー靭帯や肌への負担が抑えられるからです。

クーパー靭帯はとても繊細なもの。
一度伸びたり傷ついて切れたりすると元には戻らないのです。

産後のバストは想像以上にデリケートな状態です。

授乳中でも安心の成分を採用したクリームもあるので、自分の好みやお肌に合うクリームを探してみましょう。

色んなクリームを試して、自分に合ったクリームを見つけるのも楽しさがあるのでぜひ色々なクリームを手にとって試すことをおすすめします。

バストマッサージをするタイミングについては入浴後がいいでしょう。

理由は、身体が温まって血液の流れが良くなり、しっかりほぐれて、マッサージの効果が上がりやすくなるからです。